Il controllo ecologico è una tecnica usata in psicologia e PNL per accertarsi che l'individuo non abbia delle resistenze interne ed esterne nel raggiungere un suo obiettivo.

Metodo nato dalla fusione delle tecniche di pianificazione più famose: SMART, Well Formed Outcomes, WOOP, OKRs per creare obiettivi raggiungibili.

WOOP è un metodo per creare obiettivi seguendo quattro criteri: Wish(desiderio), Outcome(Risultato), Obstacle(Ostacolo) e Plan(piano)

SMART è un metodo per definire i propri obiettivi in base a 5 criteri : specificità, misurabilità, achievabile(fattibilità), rilevanza e tempistiche.

Applicare i principi della teoria dei sistemi, neuropsicologia e terapia breve-strategia per creare obiettivi personali raggiungibili.