Il metamodello è un modello linguistico il cui obiettivo è quello di individuare le cancellazioni, generalizzazioni e distorsioni nel linguaggio e approfondirle con domande specifiche.
Il controllo ecologico è una tecnica usata in psicologia e PNL per accertarsi che l’individuo non abbia delle resistenze interne ed esterne nel raggiungere un suo obiettivo.
Metodo nato dalla fusione delle tecniche di pianificazione più famose: SMART, Well Formed Outcomes, WOOP, OKRs per creare obiettivi raggiungibili.
WOOP è un metodo per creare obiettivi seguendo quattro criteri: Wish(desiderio), Outcome(Risultato), Obstacle(Ostacolo) e Plan(piano)
SMART è un metodo per definire i propri obiettivi in base a 5 criteri : specificità, misurabilità, achievabile(fattibilità), rilevanza e tempistiche.
La tecnica di Feynman è un metodo di studio articolato in 4 fasi: memorizzazione, spiegazione, feedback e ri-elaborazione.
Come prendere appunti utilizzando il Metodo Cornell e ripassare usando la ripetizione dilazionata.
Come utilizzare la ripetizione dilazionata per memorizzare in modo efficace qualsiasi concetto.
Una mappa mentale è una rappresentazione visiva della tua conoscenza in cui al centro della mappa viene indicato l’argomento principale dal quale si sviluppano i sotto-argomenti.
Come utilizzare l’apprendimento interlacciato per processi paralleli per migliorare lo studio e la memoria.
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