In questo articolo ti insegnerò come memorizzare sequenze numeriche. Il metodo utilizzato è quello del Major System che si basa sulla conversione fonetica dei numeri in lettere e delle lettere in parole. Altri metodi utilizzati per memorizzare i numeri sono il Dominic System e il PAO System.
Ritengo che tra il Major, PAO e Dominic System il primo sia il più semplice e veloce. Avendolo utilizzato per anni ho acquisito una buona esperienza che mi permette di insegnartelo in modo efficace.
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Nella prima parte dell’articolo ti insegnerò il Major System mentre nella seconda parte ti farò vedere come usarlo con esempi pratici.
Il primo passo consiste nel trasformare i numeri in lettere e viceversa.
La conversione utilizzata è la seguente:
1- t,d Thè, Tu, Do, Dio,
2-n,gn Noè, No,
3-m aMo, Mio,
4-r Re, Rio, Reo
5-l,gl aLi, Leo, aGLio,
6- c, g Ciao, Ciò, aGio, Già, (suono palatale)
7-c,ch,h,gh,q,k oCa, eCHo, (suono gutturale)
8-f,v uFo, Via, uVa,
9-p,b Boa, aPe,
0-s,z Si, Asso, Zio.
1. Le vocali non hanno una codifica, possiamo inserire qualsiasi vocale importante che formano parole esistenti.
2. Le doppie come nella parola Dita e DITTA vengono contate SOLO una volta per cui il numero corrispondente sarà: 11 e non 111.
3. Attenzione a non confondere il suono delle consonanti 6 e 7. Le prime sono un suono palatale mentre le secondo un suono gutturale.
In questo esercizio ti allenerai a convertire le parole in numeri: ad esempio la parola casa diventa: 70, personalità- 940251.
Prendi un qualsiasi testo (libro, giornale ecc) e fai la conversione in numeri di un’intera pagina. Allenati finché non riesci a farlo in modo automatico.
,, Molte tecniche di memoria si avvalgono delle rappresentazioni tra le quali vengono create delle associazioni. È importante sia la forza della rappresentazione ( utilizzare i cinque sensi) sia il legame associativo. ,,
351 1727 1 334 8572 15 49402102 14 5 75 8272 741 15 0602 394121 0 5 840, 15 49402102 ( 1504 627 020) 0 5 573 0618
Sequenza casuale
39230015590785010- aMo, APNea, aMaSSo, TeLa, LiPSia, CaVaLLo, SeDia, aSSo
Create delle sequenze numeriche casuali di almeno 20 elemeni e convertile in parole.
1. Thè
2. Noè
3. Amo
4. Re
5. Ali
6. Ciao
7. Oca
8. Ufo
9. Boa
10. Tazza
11. Dadi
12. Donna
13. Dama
14. Toro
15. Tela
16. Doccia
17. Tacco
18. Tuffo
19. Topo
20. Naso
21. Nido
22. Nano
23. Nemo
24. Nero
25. Anello
26. Noce
27. Nuca
28. Neve
29. Nube
30. Mazza
31. Moto
32. Mano
33. Mamma
34. Muro
35. Mela
36. Micio
37. Mucca
38. Muffa
39. Mappa
40. Razzo
41. Rete
42. Rana
43. Ramo
44. Orrore
45. Rullo
46. Raggio
47. Riga
48. Riva
49. Rapa
50. Lassie
51. Letto
52. Luna
53. Lama
54. Lira
55. Lillà
56. Laccio
57. Lego
58. Lava
59. Lupo
60. Gesso
61. Città
62. Cina
63. Cima
64. Cero
65. Gel
66. Ciuccio
67. Cicca
68. Ciuffo
69. Jeep
70. Casa
71. Chiodo
72. Gonna
73. Gomma
74. Carro
75. Colla
76. Cuccia
77. Cocco
78. Caffè
79. Coppa
80. Vaso
81. Foto
82. Vino
83. Fiamma
84. Faro
85. Falò
86. Faccia
87. Fiocco
88. Fava
89. Fibbia
90. Pizza
91. Botte
92. Pane
93. Piuma
94. Pera
95. Palla
96. Bici
97. Bacca
98. Puffo
99. Pipa
00. Sasso
01. Sedia
02. Zanna
03. Seme
04. Siero
05. Sella
06. Saggio
07. Secchio
08. Sofà
09. Seppia
4538540190985- Rullo, Muffa, Lira, Sedia Pizza, Puffo, Ali
0912736445923-
2101110002342-
2893475619190-
053849284059-
1. Questa modalità ha il vantaggio che potremmo combinare insieme anche 3 o 4 lettere per formare una parola . Ciò riduce il numero di parole che dobbiamo ricordare.
2. Il primo svantaggio di questa tecnica è che sei limitato dall’ampiezza del tuo vocabolario poiché non sempre e facile trovare parole che contengano 3 o 4 lettere. Potresti perdere più tempo a cercare le parole che memorizzare la sequenza numerica.
3. Secondo svantaggio: ogni volta creerai delle parole diverse e all’interno di una storia potrei non sapere quali parole devi codificare in numeri. Nella storia di prima potresti codificare in numero la parola pizza o ombrellone sbagliando la sequenza numerica.
1. Lo svantaggio di questa tecnica è quello che devi memorizzare 100 parole tuttavia una volta fatto il processo di conversione e memorizzazione è velocissimo.
2. Siccome hai delle parole preimpostate e sempre uguali non rischi di confondere i termini che devi convertire.
Dotttore in scienze e tecniche psicologiche. Principalmente interessato alle tecniche di PNL, CBT, CNV e ipnosi. Attualmente in formazione per ottenere l'abilitazione di psicologo. Autore e fondatore di psicologiapragmatica.
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