La Feynman technique è un metodo di studio articolato in 4 fasi: memorizzazione, spiegazione, feedback e ri-elaborazione.
Il presupposto fondamentale sul quale si fonda il metodo puo’ essere riassunto con la segunete frase:
Se sai spiegarlo ad un bambino di 5 anni e alla tua nonna allora lo hai capito.
Condividi
Il primo passo consiste nella memorizzazione del materiale di studio. Puoi usare le mnemotecniche o la ripetizione classica oppure quella dilazionata. L’obiettivo è quello di poter richiamare i concetti senza l’ausilio degli appunti o altro materiale. La Feynman Tecnique non è una tecnica per prendere appunti, per quello esistono gli appunti Cornell e le mappe mentali, ma è una tecnica per verificare le proprie conoscenze.
Se hai la possibilità spiega a qualcuno ad alta voce quello che hai studiato. Fallo nel modo piu’ esaustivo possibile. Se non hai qualcuno con cui esercitarti analizza i tuoi appunti e poniti il seguente quesito: se io dovessi trovare questo argomento in una verifica che domande potrei incontrare? Raccoglie un paio di domande e scrivele sulla carta. Successivamente leggi le domande ad alta voce e rispondi oppure scrivi le domande e rispondi per iscritto.
Dopo aver spiegato a qualcuno chiedi alla persona cosa ne pensa della tua spiegazione e se loro sono stati in grado di capirti. Se hanno capito significa che hai compreso anche tu l’argomento. Se rispondi alle domande da solo noterai probabilmente i punti in cui hai avuto un’esposizione inadeguata( forse pause troppo lunghe perché non ricordavi un concetto, pensiero discordante ecc). Prendi nota di questi momenti e passa al punto successivo.
Essendo da solo analizzo i miei appunti e creo una serie di domande che potrei trovarmi in una verifica. Divido le domande in: domande aperte e domande specifiche.
Opto per rispondere alle domande per iscritto.
Noto che nella mi esercitazione ho completamente dimenticato di parlare del terzo ente che tratta i dati. Per il resto, secondo il mio giudizio, le risposte sono esaustive. Per ricordami la parte mancante ritorno agli appunti e ripasso la sezione che contiene la risposta. Suceessivamente mi rifarò la stessa domanda e questa volta dovrei essere in grado di dare una risposta completa.
Dotttore in scienze e tecniche psicologiche. Principalmente interessato alle tecniche di PNL, CBT, CNV e ipnosi. Attualmente in formazione per ottenere l'abilitazione di psicologo. Autore e fondatore di psicologiapragmatica.
Condividi :
Resta aggiornato sugli ultimi contenuti