Ricordare eventi storici e numeri di telefono

di Adrian Bradu
di Adrian Bradu
In questo articolo ti insegnerò come memorizzare numeri di telefono e date storiche utilizzando le mnemotecniche. Per poter usare il metodo hai bisogno di conoscere e saper applicare il Major System e la conversione fonetica.
Il vantaggio di questa tecnica consiste nell’apprendere una nozione in un solo tentativo. La forza del ricordo dipenderà da tre fattori: la forza della rappresentazione (quando coinvolgere è l’immagine che ti crei), la tua bravura con la conversione fonetica e la capacità di creare associazioni.

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Come ricordare le date storiche

Prendiamo come esempio: La Rivoluzione Francese 1789.

1. Creati un’immagine per l’evento storico.

Nel mio caso la Rivoluzione Francese mi ricorda la Bastiglia come nel gioco di Assassins Creed. 

2. Usa lo schedario mentale per convertire i numeri in parole

17- tacco.  89- fibbia.

3. Collega l’immagine dell’evento alle parole dello schedario mentale.

Immagino la Bastiglia in cui combattono dei soldati sui tacchi e che usano come arma delle fibbie per legnarsi. È importante che tu visualizzi bene la scena, come se fossi anche tu presente. Ricorda che più ridicola è l’associazione più è probabile che tu la ricordo.

Un paio di esempi.

Prima guerra mondiale 1914-1918

Immagine per l’evento storico: immagino dei soldati in trincea poiché associo la prima guerra mondiale alla lotta nella trincea, inoltre mi vengono in mente alcune scene del libro ,, Niente di nuovo sul fronte occidentale,,. Importante che tu trovi un immagine che funzioni per te.


Immagine schedario mentale: 19-topo 14-torro 18-Duff(la birra)


Associazione: al posto dei soldati immagino nelle trincee dei topi enormi che partono alla carica tenendo dei torri(in miniatura) in mano che sparano dalla bocca delle Duff(bottiglie di birra)

Winston Churchill, 1874-1965

Immagine per l’evento/persone: mi immagino proprio lui perché ho visto un film e ho una rappresentazione visiva della sua persona.


Immagine dell’evento: 18-Duff 17- tacco 19- topo 65- gel.


Immagino Winston Churchill con la Duff in mano che va in giro sui tacchi per il parlamento inglese e poi vede un TOPO, si spaventa e si mette a correre ma sul pavimento c’è una pozzanghera di gel dove lui scivola, cade e muore.
Quello che ho scritto è assurdo tuttavia l’importante e che funzioni. Queste associazioni le avrai solo tu nella tua testa e non devi condividerle con nessuno.

Come ricordare numeri di telefono

Prendiamo come esempio il numero 3567789301 di Francesco ( numero inventato non chiamate).

1. Ricordarsi il nome e crearsi un’immagine mentale della persona.

Riuscire a visualizzare tutto il corpo di Francesco come se lo vedessimo in un film.

2. Utilizzare lo schedario mentale oppure la conversione fonetica per trasformare il numero in parole/lettere.

35-mela 67 cicca- 78-caffe 93-piuma 01-sedia.

3.Collegare l’associazione dell’immagine della persona alle parole creando una storia.

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Un esempio

045677898 Acquardens

Creazione immagine: immagina una sauna piena di vapore.

Applicazione dello schedario mentale e la conversione fonetica: 45-rullo, 67-cicca 78-caffè 98-puffo.

Collegare in una associazione: Immagino di trovarmi dentro una sauna e sentirmi bene quando all’improvviso entra un RULLO spaccando il muro e a allora scappo fuori nella piscina ma dal cielo piovono CICCHE che quando toccano l’acqua si trasformano in cicchi di CAFFE tuttavia dal nulla compare un PUFFO che crea una barriera protettiva intorno alla piscina dicendo che ,,Andrà tutto bene!’’.

Osservazioni

1. Per utilizzare questo metodo è importante conoscere molto bene la conversione fonetica. Senza di essa non possiamo convertire i numeri in lettere/parole.

2. Per ogni evento o numero da ricordare devi crearti un’immagine che a te fa ricordare l’evento o la persona/posto a cui appartiene il numero.

Ricordare eventi storici e numeri di telefono
Adrian Bradu
Adrian Bradu

Dotttore in scienze e tecniche psicologiche. Principalmente interessato alle tecniche di PNL, CBT, CNV e ipnosi. Attualmente in formazione per ottenere l'abilitazione di psicologo. Autore e fondatore di psicologiapragmatica.

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